Многие из вас наверняка слышали, что существуют рецепты ванн для похудения с использованием обычной пищевой соды.
И в самом деле СОДОВЫЕ ВАННЫ для похудения приносят весьма не плохие результаты. А уж если учитывать доступную цену этого продукта, то сбросить пару тройку лишних килограмм можно дешево и сердито!
Ванну с растворенной в ней пищевой содой, следует принимать по определенной схеме и температурном режиме.
Результат - потеря нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах, избавление от ЦЕЛЛЮЛИТА и восстановление в некоторых случаях НОРМАЛЬНОГО ВЕСА для человека!
Не стоит так же забывать и про правильный режим питания, особенно ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 40.
Кроме избавления от лишних килограммов, содовая ванна положительно влияет на состояние кожи:
- успокаивает раздражение,
- снимает воспалительные реакции и аллергические проявления,
- смягчает кожуСМЯГЧАЕТ КОЖУ и делает более ГЛАДКОЙ.
По своей сути, сода так же является и своеобразным антисептиком (не даром врачи рекомендуют полоскания с содой при болях в горле при простуде или если во рту есть ранки) содовые ванны показаны при
- дерматитах,
- себорее,
- сухой экземе,
- грибковых поражениях.
Также содовая ванна повышает упругость кожи, предотвращает обвисание после стремительного похудения в результате БЫСТРЫХ ДИЕТ. А еще ванны с содой отлично смягчают и приводят в порядок огрубевшую кожу на локтях и ПЯТКАХ.
Эффективность содовых ванн достигается при помощи курса из 10 процедур, проводимых с перерывами в 1 день ( т.е принимаем содовые ванны для похудения через день).
Длительность процедуры не более 20-25 минут. Результаты будут еще лучше, если перед приемом ванны совершать небольшую прогулку на свежем воздухе.
Не менее важно соблюдать и температурный режим.
- Набираем ванну с температурой воды 36-37º.
- В небольшом количестве горячей воды, растворяем 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) .
- Полученный концентрированный раствор вливаем в ванну, объемом 150-200 литров.
Опускаемся в ванну по пояс, ведь основные излишние жировые отложения находятся как правило в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). От ненужных жировых отложений на спине или руках, следует просто обливать проблемные участки содовым раствором.
Через несколько минут после погружения в ванну, доливаем горячей воды , доводя температуру до 38-39º. Чем горячее вода, тем быстрее идет ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ.
За температурой нужно следить в течении всего времени процедуры, периодически добавляя горячую воду.
Ополаскиваться после содовой ванны не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Комментариев нет:
Отправить комментарий